Traição é algo muito difícil de vivenciar e infelizmente nem todos estão imunes desse mal. [sc:calculadora]Mas se acontecer, o que fazer para superar e seguir em frente? Seja nos casos em que a relação continua ou nos em que ela acaba, é preciso muito discernimento e vontade para se reerguer e seguir adiante. Vamos refletir juntos e ver de que forma isso é possível?
Se a relação continuar
É de extrema importância deixa o passado para trás. Antes de tudo, você precisa perdoar verdadeiramente. Não adianta dizer que perdoa e, por qualquer motivo, jogar na cara a traição. Isso, além de infantil, mostra que você não é sincero(a). Portanto, a primeira grande superação é essa: perdoar.
Se você entendeu que valia a pena perdoa e continuar, faça isso de forma madura. Saiba que as opiniões serão as piores. As críticas da família e dos amigos virão aos montes. Tenha maturidade e principalmente coloque-se na posição de quem sabe o que está fazendo. Nada de insegurança.
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Se você perdoou deve arcar com as consequências e se realmente quiser dar uma nova chance para a relação, seja firme. Evite ficar pensando no que aconteceu e converse com seu parceiro (a). Tente entender o que o motivou a trair. Perceba onde você pode melhorar também. Não aponte o erro apenas, veja como podem juntos, superar a crise.
Quando a relação termina
Falamos de uma situação onde a relação continua. Mas e quando ela termina? Como superar a traição e ainda a separação? Seguir em frente é necessário, mesmo que o coração esteja sangrando, então, a primeira coisa a se fazer é cortar qualquer tipo de contato. Faça isso, pois do contrário será quase impossível conviver com a dor.
Cuide-se.
É normal que depois de uma situação dessa a pessoa fique com a autoestima em baixa. E é importante lutar contra isso. Cuide do corpo, da beleza, seja homem ou mulher, sentir-se bem ajuda a superar qualquer problema.
Saia com os amigos e conheça novas pessoas.
Evite ficar lamentando sua dor. Sabemos que não é fácil, mas é preciso persistir. Se for necessário, preencha sua mente com pensamentos do tipo: “foi melhor assim!”, “Ele (a) não me merecia”.
Perdoe.
Principalmente quando a relação termina é necessário perdoar. Não é bom carregar o coração cheio de rancor. Isto também vai dificultar o esquecimento. Pensamentos de vingança e raiva acabam colocando em a pessoa em evidência e, ao invés de superar e seguir em frente, você estará sempre envolvido (a) na mesma situação.
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Todo mundo já viveu o amargo da traição e você não será o primeiro ou a primeira. Mas nem todos superam este triste acontecimento. Existem pessoas que passam anos deprimidas e inconformadas, outras caem nas armadilhas da vingança, impossibilitadas de seguir em frente.
Faça diferente, pois a vida quer isso de nós: que façamos o melhor, mesmo que a situação se mostre ruim. Faça da triação uma lição e não saía deixe que este pesadelo seja eterno. Perdoe, supere, conheça novas pessoas e vivencie outras experiências. Com o tempo você entenderá que ninguém morre porque foi traído. Siga adiante e seja feliz!
Eu acho que sou um asno, mas dar o troco é algo satisfatório e necessário antes de cortar a relação de vez! 🙂
Realmente e muito dificil de superar..ptincipalmente kndo e d alguem k a gente menos espera..pra mim e dar o troco dpois terminar ou continuar, dependento da decisao a tomar..mas o troco precisa ser dado e bem dado..dps perdoar!!
Acho que uma das piores dores.
E eu não consigo entender como alguem que diz amar o outro pode fazer o outro sofrer dessa maneira.
Faço das suas palavras as minhas, Bel… Estou ha mais de um mês lutando para esquecer uma traição que me machucou muito. Me perguntei isso na hora que descobri e me pergunto até hoje ”Como alguém que diz amar o outro pode fazer o outro sofrer desta maneira”. Confiança e um dos pilares mais importantes de um relacionamento, e quando ele é quebrado, é uma dos fardos mais difíceis de carregar ao tentar reconstruir a confiança de antes.
Olha eu estou sentindo na pele essa dor, descobri a traição do meu marido atraves do wats zap dele em um hotel fazenda no natal em um passeio de segunda lua de mel, ele simplesmente me disse que não tinha o que me explicar que era o que estava lendo ele dizer pra ela que amava muito ela e que tava com saudades e que logo logo voltava. Meu mundo caiu, meu chão se abriu como pode vc ouvir de uma pessoa com quem vive a mais de 16 anos casada e 19 anos de convivencia entre namoro ,noivado e casamento, em uma viagem de lua de mel que ele ama outra pessoa, que foi enfeitiçado por ela, e que estava com ela a 5 meses. Nos 03 primeiros dias só chorava , não comia e não bebia nada. Depois de cinco dias comecei só a beber agua, suco e iogurte, não dormia, sentia nauseas, boca seca, palpitações, passava mal a noite e saia de madrugada andando pela rua.Apos cinco dias meu filho pediu para minha mãe vir pra casa, e me disse então mãe nós vamos morrer, pois se vc não comer mais eu também não vou comer e nós dois vamos morrer juntos, e realmente ficou um dia inteirinho sem comer a noite minha mãe pois a sopa e ele me perguntou e então mãe é com vc vamos comer e viver ou vamos morrer nós dois. Eu comi, eis algo de bom que o canalha do meu ex marido me deixou foi esse filho maravilhoso tem 14 anos, e se sente envergonhado pelo o que o pai fez, não quer nem ver o pai. Meu ex saiu de casa dia 27 de dezembro de 2014 foi pra casa da mae dele no dia 31 foi visto fazendo compra agarradinho com a amante, e quatro dias depois já estava dormindo na casa dela. E eu estou aqui 24 dias hj se passaram ainda fiquei 15 dias sem comer nada, tinha pesadelos a noite, agora já estou me alimentando pouco mais estou e já tenho conseguido dormir algumas horas. E fico aqui pensando o que fazer agora , uma vez que me sinto destruida, humilhada, envergonhada e desrespeitada diante de todos, eu pra ajudar trabalho com ele temos uma serralheria juntos, sempre trabalhamos juntos, além da dor , desse sofrimento horroroso , ainda tenho que pensar e agora do que vou viver, onde vou trabalhar. Acho que todos que traem deveriam ser traidos pelos seus amantes em situações bem vexatórias e deveriam sentir o dobro do sofrimento que causaram. Não sei ainda como vou tocar a minha vida, mas sei que vou tenho um filho lindo , uma mãe maravilhosa e um anjo que Deus enviou pra me apoiar que é a minha prima , e muitos amigos.E Deus a de me erguer pois sabe da minha luta , dediquei minha vida a esse infeliz e ele fez tudo isso não me merece não merece nem o meu sofrimento só o meu desprezo. Sempre fui respeitosa, honrosa , tentava ser o mais prestativa possivel, mas pra ele não foi suficiente. E tem um verso que li várias vezes que diz: Se alguém lhe disser que vc não é suficiente pra alguém , é porque esse alguém não é suficiente pra você.
Há alguns meses eu vi umas mensagens estranhas no whatsapp do meu noivo, nós estamos juntos há quase 6 anos. As mensagens eram de uma menina, bem mais nova que eu, perguntando se ele já almoçou? Se fosse a praia iria vê-la…Então eu questionei isso com ele, dizendo ele que era uma amiga, que estava interpretando mal e tal…ela trabalha junto com ele, dizendo ele que não era nada de mais, só amizade. Como eu não sou burra, não acreditei e decidi perdoá-lo já sabendo que tinha acontecido o pior (Independente dele falar ou não). Águas passadas, então surge um pacote de camisinha dentro da mochila dele, pra ser sincera eu nunca pensei antes disso que eu seria traída logo por ele, eu confiava muito nele. Ele inventou uma história idiota e a camisinha ficou por isso mesmo.Eu havia realmente perdoado, eu emprestava meu carro pra ele trabalhar, pra faculdade, mostrando o quanto fui burra, ingênua! Há uns dois dias vi outra mensagem para uma “colega” de trabalho, coloquei ele na parede e ele revelou quem ele era de verdade, que tinha tentado ficar com outras mulheres, que tinha ido atrás….Que era falso comigo, que mentia muito, que tinha me usado, por causa do carro…sei lá mais pelo que. Eu como gosto de mais dele, apesar de tudo, temos uma vida e todos estão sujeitos a errar, decidi romper o noivado, namoro seja lá o que for e COMEÇAR. Partir do zero, sem mentiras, sem esconder nada, só com a vontade de dar certo. Hoje dei uma passada no facebook (dele) e vi umas mensagens dele para um amigo (falso) em comum, falando sobre ficar com outras só pelo sexo, que gostava de fazer tais coisas…Lá no fundo eu já sabia que ele tinha feito isso, desde a primeira vez…mas a mentira acabou comigo, a sinceridade seria um forte COMEÇO, mas ficaram muitas coisas guardadas, que ficam se revelando ao longo do tempo, fazendo com que não consiga cicatrizar as feridas. O que eu faço?????????? Já pensei em deixá-lo, já mandei uma mensagem comportada pra outra, já chorei, briguei, odiei…o que eu faço????? Dói muito, quando vc ainda gosta apesar de tudo, só estou postergando o sofrimento. O perdão poderia salvar a nossa relação??????? Meu Deus o que eu faço, estou perdida!
olá ,li seu post e me indentifiquei bom eue trair meu namorado agente tinha pouco tempo de convivencia moravamos juntos ,apesa de pouco tempo estavamos em rotina já ele so jogava video game e eu queria sair fazer coisas diferentes e ele nao ,era sempre deixa pra depois ,no inicio do relacionamento sofri muito com ex dele ,msg dele p ela e ela p ele do tipo “acabei com nosso realacionamento,mas quero seu bem bla bla te amo … ” coisa desse tipo ,questinei a respeito ele so disse que era oq eu estava lendo ,bom isso se prolongo ate o nosso 7 meses de namoro e cheguei pra ele pra da um fim nisso que o perdoava e que asumiria o risco de fca come le pra ele esquecer ela ,fizemos esse trato e deu certo ,sofri muito ,passei por muitas coisas mas eu venci ,consergui ele gosta tanto quanto gostava dela ,então ofrmos mora juntos ,como nossa RELACAO ESTAVA DESGASTADA eu ia trair ele e ele viu a msg com essa pessoa foi maior barraco ,consfsao ,chingamentos ,enfim rompemos ,passado 15 dias fui atras perdi perdao e tenta ,ele perdoou foi dificil reata denovo mais estamos ai ,estou na igreja agora e ele tambem ainda sofro quando ele esta em crise (relembra a minha atitude) mas procuro levanta sua alto estima e dixa-lo bem e logo logo passa ,então e isso minha experiencia ,eu me arempendi muito mesmo de ter feito oq fiz pois quando vir que o perdi meu mundo desabou ,eu acho que o seu namorado deve passa pelo mesmo baque que eu passei e se ele for atras ,tenta concerta ele realemnete te ama e vale apena tenta novamente ,experiemnte e nao esqueça nunca ame vc primeiro der-se o valor .tabom bjs
Roberta só vi essa MSG agora.. Não sei que fim se deu sua historia mas oque sei é que não vale a pena ficar com uma pessoa sabendo que te usava e continuará usando, o melhor é superar esse luto e essa dor enfrentando de frente e rompendo totalmente contatos com ele , o que adianta amar e ser mal amado? Não vale a pena , mesmo que doa de mais porque rodos já passaram por isso seja forte .. Não vale a pena viver uma vida de desconfiança, viver uma vida ruim pelas atitudes de outra pessoa talvez oque ele e vc precisa é ficarem sozinhos mesmo que seja por um tempo, seja forte!
Fica em paz !
I oi li a sua história estou passando pelo mesmo processo a minha mulher me traiu e ela me confessou porquê está grávida e eu fiz vasectomia,tenho quatro filhos e vinte anos de casado,não sai de casa estou dormindo separado…..vou pedir o divórcio…não aguento mais
Tenho um namoro de 3 anos, e na quinta passada descobri q estava sendo traída. Td de bom que eu tinha está sendo tirado de mim. Ele diz q gosta mt de mim, q n sabe se qr terminar, me pediu um tempo,eu cedi,hj é domingo,fazem 3 dias q minha vida mudou completamente, já pedi desculpas, pedi uma nova chance, por mais q eu n tenha traído, me sinto culpada por isso ter acontecido. N qro terminar,estou disposta a esquecer pq amo mt ele,mt mesmo, n sei oq fazer,só choro, n como nem durmo direito. O pior de tudo, foi ele ter dito q ainda gostava de mim, mais n poderia ser fiel de novo. Tudo q eu quero é que este pesadelo acabe e que ele volte pra mim.
Eu estou até agora mim perguntando, será que realmente ele mim queria , Será que as palavras que ele mim falava era verdadeiras ou era mais uma das suas mentiras , isso mim deixou completamente sem ação
Casada a 14anos um filho de 5anos a 3 dias descobrir q tava sendo traída, tô me sentindo um lixo, esmagada e triturada., separamos e não sei oq fazer como continuar..
estou suspeitando que minha namorada esta me traindo e tenho certeza que esta!vi no cel dela ela convidando ele para sair.ela esta se comportando de forma estranha.roupas novas.lageries novas,etc.eu disisti dela….vou seguir minha vida!boa sorte a todos!